ولأن نعمة البصر هي شيء ثمين، من المهم جدًأ أن نحافظ عليها وأن نتعلم كيف نعتني بأعيننا بالطريقة المثلى. المعرفة والفحص الدائم للعين هما من أهم الأشياء التي ستساعدك على الحفاظ على عينيك بشكل سليم.
الفحص الشامل للعين
يجب إجراء فحص شامل للعين مرة واحدة كل فترة.
الوقاية
يجب عليك معرفة الأمور التي قد تسبب الأذى لعينك وتجنبها بشكل تام، مثل عدم تعريض عينك للاجهاد الشديد.
حلول اخرى لوقاية العين
يمكن للنظارات الشمية والنظارات التي تعطي حماية من الأشعة الفوق بنفسجية بنسبة مائة بالمائة أن تساعد في تقليل فرص الإصابة بحالات مثل إعتام عدسة العين والتنكس البقعي.
معرفة الأعراض
غالباً ما تصاحب مشاكل وأمراض العين أعراض شائعة مثل الشعور بالصداع المتكرر، فإذا ما تكرر عندك الشعور بالصداع دون سبب معروف يجب عليك استشارة طبيب العيون.
التنظيف
تنظيف العدسات اللاصقة بالشكل اللائق أمر مهم جدًا، ولكن في حالة عدم توافر محلول تنظيف العدسات اللاصقة لديك، لا يُنصح استخدام لعاب الفم لتنظيف العدسات، حيث أن هذا اللعاب قد يحتوي على العديد من البكتيريا والفيروسات التي قد تصيب العين.
حالات العين الشائعة
جفاف العين
جفاف العين هو أكثر الحالات المرضية شيوعًا، حيث تؤثر هذه الحالة على ملايين الأشخاص حول العالم. وإذا أردنا ترتيب أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى الذهاب إلى طبيب العيون، تأتي هذه الحالة في المركز الأول.
عوامات العين
بقع غائمة صغيرة في مجال الرؤية، وهي غير خطيرة بشكل عام ولكن يحب استشارة طبيب العيون في الحال عند ملاحظة زيادة مفاجئة فيها.
متلازمة الرؤية الكمبيوترية
هي حالة من اجهاد العينين تنجم عن استخدام الحاسب لفترة طويلة، وتتلخص أعراض هذا الإجهاد في صداع متكرر، إحمرار العينين، وعدم وضوح الرؤية، وهي حالة شائعة بين أصحاب المهن التي تعتمد على إستخدام الحاسب بشكل أساسي، وهي حالة مؤقتة ولا تصيب العين بأي ضرر دائم.
